Workshop di Qigong per l'Energia Vitale e il Radicamento

Ti capita mai di sentire che il riposo del fine settimana non basta più a ricaricarti? Arrivi a metà estate con una stanchezza profonda, come se la tua "batteria biologica" fosse costantemente al minimo?

Nella Medicina Tradizionale Cinese, questa sensazione indica che il Qi (l'energia vitale) è disperso o bloccato. Per ricaricarlo non serve muoversi di più o fare sforzi: serve imparare l'arte del radicamento.

Presso l'Associazione Anima di Treviso, vi invitiamo a un workshop monografico intensivo interamente dedicato a rigenerare le vostre forze profonde attraverso il Qigong.

🌿 Cosa faremo insieme:

Riscaldamento del midollo spinale (Spinal Cord Breathing): Una tecnica fondamentale per sciogliere la colonna, attivare le "pompe" energetiche e preparare il corpo alla circolazione del Qi.

Sorriso Interiore (Inner Smile): Questa pratica è ideale per i principianti perché facile da imparare. Aiuta a connettersi con gli organi interni, trasformando lo stress in vitalità e aumentando i livelli di energia complessivi.

Riscaldare la Stufa (Warming the Stove): Questa tecnica serve ad attivare il Qi originale nel Tan Tien inferiore, che funge da "batteria" del corpo. È il punto di partenza per recuperare la vitalità fisica.

Camicia di Ferro (Iron Shirt Chi Kung): In particolare la posizione "Abbracciare l'Albero". Aiuta i principianti a radicarsi alla terra e a costruire una struttura corporea capace di gestire e trattenere una carica energetica superiore.

Raccogliere l'energia universale (Pulling Down the Heavens): Una tecnica di conclusione per raccogliere il Qi dall'ambiente e portarlo nel Tan Tien, assicurandosi di non disperdere l'energia accumulata durante la pratica.

Zhan Zhuang (Stare in piedi come l'Albero) per connetterci all'energia della natura e sbloccare il respiro profondo.

(Il programma tecnico può subire variazioni)

🧘‍♂️ A chi è rivolto:

Il workshop è aperto a tutti. Non è richiesta alcuna esperienza precedente nelle discipline orientali. È ideale per chi soffre di stanchezza cronica, stress da lavoro o per chi vuole semplicemente ritrovare il proprio centro.

🎙 Guidati dall'esperienza:

Il seminario sarà condotto da un Maestro con oltre 45 anni di esperienza nell'insegnamento delle arti interne orientali e operatore di Medicina Cinese.

📍 Dove e Quando:

Domenica 19 Luglio, dalle 10.00 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 17.00 (gli orari intermedi possono subire variazioni).

Presso la sede dell'Associazione Anima, Crocetta del Montello (pratica nel parco e nella sala della barchessa, locale climatizzato).

🚨 POSTI LIMITATI: Per garantire la massima qualità della pratica e il giusto spazio per ogni partecipante, i posti in sala sono strettamente limitati.

📩 COME ISCRIVERSI:

Riserva il tuo posto in anteprima contattandoci via chat al 342 672 3680 o lasciando un commento qui sotto.